地味なやりとりを積み重ねていくことの大切さ

ワークショップをいくつかやらせてもらった夏が終わり、秋も深まってまいりました。

寒くなってくると個人セッションですね。そうかな？お申し込みお待ちしてます！

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最近思うことは、地味に長くコトをつみ重ねることの大切さ。

これがジワリジワリと複利のように効いてくるのが、生活を共にするふたりの関係性。

何か特別な大きなことというよりも、日々、今ここでできる地味なことを重ねていくことで、作られていく、ふたりの親密世界。

たとえば、地味にありがとうという。

地味でいいんです。

それは、ありがとうー！！！助かったわー！！！あーあなたってなんてステキ！！！じゃなくていいんです。できる人はそうしてもらってもいいんですけれど。たまに発動するそれよりも、絶え間なく続く地味の方がずっといい。

地味にひたすら地味に、でも忘れないように。何かしてもらったらありがとう。ほんの少しのことでもありがとう。

役立つと思いますので、覚えておいてみてください。

それから地味にあいさつ。

オトナとしての基本的なことが続きますね。

おっはようー！！！じゃなくていいんです。

ボソリでもいいからおはよう、いってらっしゃい、おかえりなさい、ただいま、おやすみ、こんな人間としての初歩のような、子どもが言わなければ怒るやつですが、ふたりの間では言っていないなーという方、いらっしゃいませんか？

もし、心の中だけでしか言ってなかったなーというなという方がいらっしゃるのならば、声に出しましょうね。こちらもお忘れなく。

それから、もっと基本的なあいづちを打つ。うんうん。はい。そうです。よい子はお返事ですよね。これも地味にしてみたらいいですね。

あとは、地味に視線をあわせる。

バチーっ、ぜったいに視線をずらしませんよ。でなくていいんです。

だって私たち、シャイな惑星日本星の住人ですもの。

でも、かすかにでもパートナーの目を見てみてください。

何となく様子が変だなとか、何となく調子よさそうとか、目を見て察することができるというもんです。

そして、地味な会話。たわいもない会話みたいなことです。

たわいもないというのが肝で、さあー意見を戦わせましょう、腕まくり、とディベートなんかしなくてもいいですし、

わたしは私の意見を率直に話しますし、あなたの意見も受け止めます。アサーションでいきましょうよみたいなのって、そりゃあできたらいいですけど、これはある程度知識と実践がないとできない高度なテクニック。

わたしたち、ことばありきで、自己を主張してきた民じゃないんですよね。

だから外国由来のコミュニケーション術って、実は日本人にあわないというか、あわせるためには、ちょっと工夫が必要な気がしています。

何かとくべつ有意義な話しじゃなくていいんです。

未来や夢の共有、もちろんいいですけれど、それよりも、日々の出来事、笑えること、くだらない話し、たわいもない話しをたくさんするふたりの方が、心地よい関係をつくることにたけていると思っています。

たわいもない会話をするためには時間が必要です。いかにくだらないことを共有できる時間を作れるか。ここに、地味にエネルギーを注いでみてください。

そんでもって、まだありますよ。

地味にタッチ。さりげないスキンシップ。地味でいいんです。地味で。

ギュッ、ガシッなんてしなくてもいいので、さりげなくていいんです。

後ろを通るときや、寝るときにちょっと触れるとかそんなのでもいいんです。

そうやって、触れること、触れられることから遠のかないようにすることが大事です。

おたがいにマッサージし合うもいいですしね。

こんな地味を重ねていくことで、ふたりの信頼関係は育っていきます。

そして、最後にもう一つ地味に性愛。

派手じゃなくていいんです。特別な私を演出しなくていいんです。普段の下着でいいんです。すっぴんでいいんです。相手の要望だったら、たまにはそうじゃないものに応えてあげてください。おたのしみも大事です。

性愛を特別なときの特別なこととするのではなく、生活ベースの地味な日常の１シーンとするというのはどうでしょう。色気がない話しをしてますかね？何もないよりもずっと色気があると思いますよ。

どうぞ地味を積み重ねていってみてください。そうすることでしか、関係性はよい方向に育たないように思うんです。

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ある日々のワークショップ風景。なんて楽しかったんだろうー！参加してくださった皆様ありがとうございます！

鍋の上の長い野菜は、サンバルに入れるドラムスティック。日本でも買える食の多様化。

皆さんのご協力あってのワークショップです。

チャパティを作りたいと思ったけれど、バスマティも炊きたいと思ってしまい、すぐに詰め込むクセを改めようと思ったワークショップ

皆さんに盛り付けもおまかせ、助けられて生きています。

オーガナイズしていただけたら、南インド料理のみのワークショップもやってます。

スパイスの深みを語り尽くすようなワークショップをやりたいので、お声がけください！

spice+arts やましたのぶこ